髌骨骨脱位怎么办？
题主现在情况怎么样啦，同是髌骨脱位，同样痛苦，想知道该如何做。( ｡ŏ °ŏ｡ ) 同是髌骨脱位 ，同样痛苦，想知道该怎么办。(･ิϖ･ิ∀･ิϖ･ิ∀･ิ) 首先，明确一下诊断！很重要喔~ 然后呢，分两种情况来讨论这个问题——
①儿童单侧髌骨脱位 这种情况一般由股四头肌力量不足引起，应该加强股四头肌的训练，比如深蹲、直腿抬高等。如果是长期走路或者站立的时候膝盖疼，可以试试下面的方法来改善： 在疼痛的位置贴上止痛膏，并戴上护膝保护；每天热敷疼痛的部位3次以上，每次20分钟左右（注意水温不要太高以免烫伤）；每天早晚两次对膝关节进行按摩，力度要适中，以微痛为宜，重点按揉血海穴（屈膝时，在大腿内侧可见凹陷处即是）以及周围肌肉；同时还可以配合口服维生素B1等神经营养药物。 一般情况下，经过上述治疗1周左右，疼痛都能得到较明显的缓解。如果经过2～3周的积极治疗后，症状不能缓解甚至继续加重，则应尽早去医院就诊，排除其他疾病所致的膝部不适。
②成人单侧或双侧髌骨脱位 这个就需要去医院看一下了，具体情况具体分析。 对了，不管是哪种情况，一定要注意保持身体平衡，走路、运动不要太疯狂~ 最后，推荐一部治愈系动漫《莉兹与青鸟》，加油鸭❤️